人気パーソナルトレーニングジム「e-stretch」よりトレーナーの山崎友佳先生が、股関節が超硬い人向けのお風呂上がりストレッチをご紹介！
一緒に5分間ほぐしていきましょう！
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★Spolay（スポレー）とは
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